Mi MeTa

martes, 3 de diciembre de 2013

MEJOR DE LO QUE ESPERABA

Buenas noches:
La verdad es que todo esta saliendo mejor de lo que esperaba, esperemos que dure mucho tiempo mi fuerza de voluntad. Sí, es que un día se marcho y me dejo desconcertada ante miles de cosas.
Hoy he realizado tres exámenes de un master que estoy realizando, he sacado dos 10 y un 8, no esta nada mal, estoy muy contenta por esto también.
Hoy me siento más débil que ayer, no recordaba esta maravillosa sensación de... relajación, de bienestar, me siento como si flotara en el aire, ummm!!! ¿lo podéis sentir? es ¡maravilloso!
Tengo ganas de entrar a escribir a todas horas, para distraerme y ocupar mi mente en cosas que no estén en la nevera o despensa, esas que quieren impedir que cumpla con mi cometido.

REPORTE DE MARTES 03/12/13:
*Desayuno:
                   -Café con 100ml leche desnatada= 33kcal
*Almuerzo:
                   -Clara de huevo 80g= 36kcal
*Comida:
                   -Lechuga 33g= 5.28kcal
                   -Tomate 115g= 24kcal
                   -Pechuga de pollo 140g= 196kcal
*Merienda:
                   -Salmón marinado 25g= 35kcal
*Cena:
                  -Consomé 250ml= 7.5kcal
                  -Salmón marinado 100g= 140kcal
TOTAL= 476.78kcal

Ya os comente mi intención de ir bajando kcal poco a poco, esta semana tocaban las 1000kcal/día pero de ayer a hoy ya me he quitado 100kcal, estoy muy contenta. Debo ir con cuidado para que no vuelvan los atracones y los vómitos.
Animo chicas, nosotras podemos.

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